Buah-buahan dan sayur-sayuran sering dikenali sebagai makanan yang baik untuk kesihatan dan tubuh badan. Namun, buah dan sayur sebenarnya membantu dalam mencegah penyakit dan dapat meningkatkan daya tahan badan. Pelbagai buah dan sayur dalam pengambilan makanan harian dapat membantu memenuhi keperluan […]
August 8, 2024
Keselamatan
Elakkan menjadi mangsa dan juga pemangsa salah laku siber. Sumber : https://www.facebook.com/JabatanPerlindunganDataPeribadi
August 7, 2024
Kesihatan
Kerap alami masalah “angin” dalam perut merupakan petanda anda alami masalah penghadaman. Untuk mencegah masalah ini, anda perlu: “Mengaktifkan” pergerakan usus dengan aktif melakukan senaman dan aktiviti fizikal. Bantu makanan untuk dihadamkan dengan cepat dengan mengunyah makanan […]
July 21, 2024
Keselamatan
Info Perlindungan Data Peribadi dalam Transaksi Komersial Jangan sewenang-wenangnya berkongsi data anda secara terbuka bagi mengelakkan penyalahgunaan data oleh pihak-pihak yang tidak bertanggungjawab. Sumber : https://www.facebook.com/JabatanPerlindunganDataPeribadi
July 9, 2024
Kesihatan
Tikus merupakan spesis haiwan mamalia yang tergolong dalam kumpulan yang dipanggil rodensia. Kawalan tikus boleh memberi kesan kepada kesihatan awam. ??????? ?????? ???????? ?????? ????? !! Penyakit bawaan ini boleh dijangkiti melalui kontak dengan air tercemar serta pengambilan air […]
June 5, 2024
Kesihatan
Jantung berfungsi mengepam darah ke seluruh tubuh badan kita. Jika berlaku sebarang kerosakan pada jantung, banyak bahagian dalam tubuh badan kita akan turut terjejas. Inilah sebabnya kita perlu jaga serta pelihara kesihatan jantung dan kardiovaskular. Penyakit jantung yang berlainan akan […]
May 8, 2024
Keselamatan
Hadkan perkongsian data peribadi anda. Sebaiknya, hindari daripada mencantumkan informasi berkaitan data peribadi sensitif seperti nama, no telefon, nombor kad pengenalan, nombor bank akaun dan data lain di media sosial. Jika perlu, ubah ‘visibility’ anda menjadi ‘private. Sumber : https://www.facebook.com/JabatanPerlindunganDataPeribadi […]
May 7, 2024
Kesihatan
Kekejangan otot ialah kontraksi otot yang kuat di luar kawal. Kontraksi otot ini berterusan dan ianya berlaku secara tiba-tiba. Keadaan tersebut menimbulkan rasa sakit yang mengganggu pergerakkan anggota tersebut. Kekejangan otot sering kali berlaku ketika bersukan dan semasa menjalankan aktiviti fizikal […]
April 1, 2024
Kesihatan
GELOMBANG HABA adalah satu tempoh suhu tinggi luar biasa yang melebihi suhu maksimum purata harian dengan keadaan cuaca yang agak panas. Di Malaysia, GELOMBANG HABA ditakrifkan sebagai suhu maksimum harian melebihi 37°C untuk 3 hari berturut-turut. Orang awam dinasihatkan untuk […]
March 9, 2024
Keselamatan
Ini kesan jika anda ‘install’ aplikasi (fail APK) daripada sumber yang tidak sah. Ingat!“Kalau Curiga, Jangan Percaya” Sumber : https://www.facebook.com/TabungHaji