NADI Kampung Bukit Rang, Pulau Tawar

Ayuh !!   Mulakan dengan 10,000 langkah anda yang pertama. Pastikan anda menjadikan amalan ini sebagai suatu budaya hidup sihat anda, menuju tahun baharu 2024.   Sumber : https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia  

Kebanyakan remaja menggemari minuman berkarbonat berikutan rasanya yang lazat. Namun, minuman berkarbonat mempunyai kandungan gula yang tinggi yang boleh meningkatkan risiko penyakit kronik seperti kencing manis. Selain itu, gas karbon dioksida juga dimasukkan ke dalam minuman berkarbonat untuk menjadikannya ‘bergas’ […]

Pengaktifan semula virus cacar air boleh menyebabkan penyakit kayap. Virus ini menjangkiti tubuh kekal dalam sistem saraf selama bertahun-tahun . Golongan dewasa yang berumur 50 tahun ke atas berisiko mendapat penyakit ini.   Penyakit ini boleh dirawat dengan menggunakan ubat […]

Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral Selain itu, ia juga mempunyai kandungan air yang tinggi dan serat yang membantu melancarkan proses penghadaman. Oleh itu, orang ramai hendaklah memilih buah-buahan dan sayur-sayuran segar sebagai hidangan harian serta menggunakan […]

Terdapat sesetengah masyarakat beranggapan bahawa peti sejuk merupakan tempat yang selamat untuk menyimpan makanan. Hakikatnya, makanan yang disimpan dalam peti sejuk juga boleh rosak dan berpotensi menjadi punca jangkitan kuman kepada pengguna. Oleh itu, pengguna disarankan untuk mematuhi cara penyimpanan […]

Hai semua.    Anda tahu apa maksud X-Break ??   X-Break adalah aktiviti fizikal atau regangan ringkas yang dilaksanakan dalam masa 3-5 minit setelah duduk yang lama melebihi 2 jam.   Dapatan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2022 dalam kalangan […]